Силові вправи без обтяжень. Як замінити штангу вагою свого тіла. Бі-Джей Гаддур

Артикул: LB-0001733
Наявність:Немає на складі

650.00 грн.

Тепер спалювати жир і качати м'язи можна коли і де завгодно! Позбувшись від необхідності ходити в тренажерний зал і використовуючи своє власне тіло замість штанги, ви збережете час, гроші і нерви. Ця книга навчить вас 8 найважливішим вправ, за допомогою яких ви знайдете силу, міць, витривалість і рухливість елітних спортсменів. Крім того, вона містить десятки тренувальних програм для самих різних цілей і можливостей.

Інформація про книгу
Автор	Бі-Джей Гаддур
Кількість сторінок	288
Мова видання	російска
Видавництво	Попурі
Рік видання	2020
ISBN	978-985-15-4649-3
Вид палітурки	Твердий
Палітурка	Інтегральний
Стан	Нове
Тематика	Спорт