Їж правильно, біжи швидко

Артикул: LB-0001035
Наявність:Є в наявності

580.00 грн.

Кількість

Скотт Джурек – сверхмарафонец, тобто змагається на дистанціях більше марафонських, аж до 200-мильних. Ця книга – не просто захоплююча автобіографія. Це ще й поради професіонала по техніці бігу та організації тренувань на довгі і наддовгі дистанції. Це система харчування: Скотт при своїх величезних навантаженнях – веган, тобто харчується тільки натуральними продуктами рослинного походження; до цього він прийшов, стежачи за своїм самопочуттям і спортивними результатами. І це в цілому виклад картини світу сверхмарафонца, для якого біг – спосіб життя і філософія єднання з усім сущим.

Це дуже цільна і сильна книга, яка виходить за рамки біговій теми. Це книга про шлях до себе.

Інформація про книгу
Кількість сторінок	330
Мова видання	російска
Рік видання	2014
ISBN	978-5-00057-074-6
Вид палітурки	М'який
Стан	Нове
Тематика	Спорт