Вихід із депресії. Порятунок із болота хронічних невдач

Артикул: LB-0001279
Наявність:Немає на складі

380.00 грн.

Депресія робить життя марним. Фарби тьмяніють, смаки притуплюються, радість зникає. Найзавзятіші почуття стають сором та запал. У цій книзі чотири світових лідери з боротьби з депресією розкажуть вам, як не допустити до себе сум, тугу та невдачі.

З її допомогою ви:

• навчитеся володіти своїми емоціями;

• дізнаєтеся, як обійти звички, що призводять до розпачу;

• припините себе звинувачувати;

• повернете яскраві барви своєму світу.

Інформація про книгу
Автор	Кабат-Зінн Джон, Сігал Зіндел, Тісдейл Джон, Вільямс Марк
Кількість сторінок	320
Мова видання	російська
Вид палітурки	Твердий
Серія	Сам собі психолог
Тематика	Психологія