Терапія, сфокусована на співчутті (CFT). Практичне керівництво для клінічних психологів. Рассел Л.

Доступне керівництво по вивченню та застосуванню CFT в клінічній практиці!

• Покрокова інструкція допомоги клієнтам
• Розвиток самосострадания
• Навчання навичкам усвідомленості
• Баланс складних емоцій

Цей посібник — збірник практичних засобів, які можуть успішно застосовувати всі ті, хто цікавиться методом CFT, хто прагне підвищити стресостійкість і подолати почуття провини і сорому, що заважають справлятися з повсякденними завданнями і досягати поставлених цілей. Посібник може стати відмінним підмогою для клінічних психологів, які практикують метод терапії, сфокусованої на співчутті (CFT), а також стати додатковим методом поряд з іншими.

У посібнику ви знайдете опис практичних методик, які допоможуть клієнтам розвинути і зміцнити навички самосострадания, навчитися усвідомлення, прийняття відповідальності і врівноважити складні емоції. У книзі теоретичні основи терапії викладено простою, зрозумілою мовою. Даються практичні рекомендації та стратегії, як адаптувати ваш підхід CFT до конкретних життєвих завдань. Ви можете виявити, що ці навички допоможуть не тільки вашим клієнтам, але і вам.

Терапія, сфокусована на співчутті (CFT), може допомогти клієнтам розвинути співчуття і доброту до себе та інших, подолати почуття сорому і схильність до самокритики, а також поліпшити емоційну регуляцію і підвищити стресостійкість.

Однак теоретичні аспекти, що лежать в основі CFT — еволюційна психологія, теорія прив'язаності і афективна нейробіологія — може на перший погляд здаватися важко переборною завданням. Терапевтам, хто цікавиться методом CFT, необхідно зручне посібник, який стане підмогою в практиці.

У цій книзі є все необхідне для того, щоб почати успішно застосовувати метод CFT на практиці, як основний підхід до терапії. Метод також можна застосовувати як додатковий поряд з іншими. У книзі ви знайдете практичні методики, які допоможуть клієнтам розвинути і зміцнити навички самосострадания, навчитися усвідомленості і врівноважити складні емоції. Тут теоретичні основи терапії викладено простою і зрозумілою мовою. Даються практичні рекомендації та стратегії, як адаптувати ваш підхід до CFT до конкретним групам клієнтів.

“Це феноменальна книга, в якій складна теорія, що лежить в основі терапії, орієнтованої на співчуття, передана простою мовою. Тут ця теорія представлена у вигляді простих ідей і технік, які втілюються безпосередньо в клінічну практику".

— Крістін Нефф, д-р філософії,

автор книги Self-Compassion (Самоспівчуття)

Про автора

Рассел Л. Кольц, д-р філософії, ліцензований клінічний психолог, професор психології Університету Східного Вашингтона. Кольц є автором і співавтором багатьох книг, в тому числі керівництва The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger (Лагідні керівництво по управлінню гнівом).

Автор передмови Пол Гілберт, д-р філософії, розробник методу CFT. Гілберт — автор книги The Compassionate Mind and Overcoming Depression (Жалісливий розум і подолання депресії).

Автор післямови Стівен Хейс, д-р філософії, розробник методу терапії прийняття і відповідальності (ACT)