Келлі Макгонігал. Гарний стрес як спосіб стати сильнішим і кращим.

Виробник: Адель
Артикул: LB-0000679
Наявність:Немає на складі

550.00 грн.

Упродовж усього життя ми переживаємо безліч стресів. Вони пов'язані з дорослішанням, старінням, навчанням і роботою, сім'єю і здоров'ям, фінансами та спілкуванням. Ми звикли сприймати стреси, як щось погане, але насправді гарна стяга — потужне джерело енергії й універсальний засіб для загартування характеру, це наш секретний механізм адаптації до найважчих умов.

Автор розповідає, як правильно аналізувати свої переживання й отримувати користь з усіх неприємностей, які з нами трапляються. Всі рекомендації ґрунтуються на результатах безлічі наукових досліджень у галузях психології та нейробіології, а також на великому лікарському досвіді самої Келлі Макгонігал.

Інформація про книгу
Кількість сторінок	310
Мова видання	російська
Видавництво	Адель
Рік видання	2017
Вид палітурки	Твердий
Стан	Нове
Тематика	Психологія
Тип поліграфічного паперу	Офсетна