Терапія прийняття та відповідальності для чайників. Фредді Джексон Браун, Дункан Гіллард

Терапія прийняття та відповідальності для чайників. Фредді Джексон Браун, Дункан Гіллард


  • Артикул: LB-0019075
  • Наявність:Є в наявності

  • 255.00 грн.

Живіть повноцінним життям!

Живіть тут і зараз!

Дистанціюйтеся від непотрібних думок!

Навчіться долати тривогу, депресію, стрес і психоз!

Втомилися від хворобливих стосунків, проблемних думок і почуттів, які не дають вести нормальне життя? Завдяки цій книжці ви дізнаєтеся, як виявити негативні шаблони мислення і застосувати принципи терапії прийняття і відповідальності для побудови здорових стосунків з оточуючими і самим собою.

Основні теми книги:

  • як жити усвідомлено;
  • як зрозуміти самих себе;
  • як позбутися шкідливих думок;
  • як керувати гнівом і стресом;
  • як жити з хронічним болем;
  • як побороти адикції та дистрес.

Про авторів

Фредді Джексон Браун - клінічний психолог, понад 20 років працює в Національній службі охорони здоров'я Великої Британії.

Дункан Гіллард - фахівець із педагогічної психології, практикує терапію прийняття та відповідальності, працюючи з дітьми, підлітками та сім'ями.

Інформація про книгу
Обкладинка М'яка
Кількість сторінок 304
Мова видання Російська
Автори Фредді Джексон Браун, Дункан Гіллард

Написати відгук

Примітка: HTML розмітка не підтримується! Використовуйте звичайний текст.
    Погано           Добре
Захист від роботів