Далай-лама. Книга радості. Як бути щасливим у мінливому світі

Два великих небесних лідери. П'ять днів. Одне вічне питання.

В квітні 2015 року дві найрадісніші людини на свете — лауреати Нобелівської премії Далай-лама та тар Туту — зустрілися в Дхарамсале, щоб відзначити вісімдесятий день народження Його Святощі, озирнутися на прожиті роки, повні непростих випробувань, і знайти відповідь на вічне питання: як знайти радість життя, коли нас взувають повсякденні негаразди — от стосунки дорожніми корками до страху, що ми не допоможе забезпечити сім'ю, від злости на тих, хто справедливо з нами!", до Грухи втрати коханої людини, від спустошення, яке приносить важка хвороба, до Безпеку Моління, що приходить зі смерті?

Діалоги віялися в упродовж тижня. Духмяні майстрикільнінали перешкоди, які заважають нам радіти життю, докладно картали негативні емоції, їх вплив на людини та головне — відповідь на питання «що робити?». Як впоратися з лютістю, лютістю, гіркою втрати, абсолютним почуттям, розчаруванням,дрозією?

Відповідаючи на питання, Далай-лама та cher призводять приклади з своїм життям, спілкуючись із читачем на рівних, весь час підкреслюючи, що кожній людині, будь вона духівником або одним із сучасних людей, що живуть у суєте матеріалічного світу, властиві одні й те ж емоційні реакції. Усі ми Терпіння, злимося й Втрата близьких, різниця в тому, як ми Рішуй.

Мужність Далай-лами й Варіантів, їх стійкість і неунівальна віра в чоловічість надихають мільйони людей. Вони не піддаються модному цинізму, хвиля якого захолоджує нас сьогодні. Їхній вміння радіти життю не поверхнево та давало їм непросто; воно загартоване в вогні конфліктів, протистояння і боротьби. Їхній доля: невпинно нагадування про тому, що радість життя — право, це нам від народження. Радість — поняття набагато глибше, ніж щастя.

Наприкінці книги наведено перелік практик — простих вправ, які допоможуть вирівняти психологічний стан і зберегти внутрішній стрижень у часи стресів і тривог.

Від авторів

Ми прибули в Дхаамсалу на тиждень, щоб відсвяткувати наші дні народження, поспілкуватися, як старі друзі, і створити щось, що може стати іменитим подарунком для інших. Що може бути радіснішим від народження? Але скільки часу ми проводим в смутку, напруги та мук? Змішаємо сподіватися, що ця невелика книга відкриє вам дверцята в світ радості та щастя.

Співавтор нашої книги Дуглас Абрамс люб'язно сприяє нам у цьому проєкті й в Впродовж тижня розмовляє з нами в Дхарамсале. По нашого прохання він об'єднав наші відповіді й його власна розповідь, щоб читачі могли дізнатися не тільки про Наше бачення і особистому досвіді, але и о те, що кажуть вчені та інші великі уми про джерело радості.

Вірити нам зовсім не обов'язково. Навпаки, не варто приймати наші слова за аксіому. Ми, двоє друзів, що належать до двом дуже нехожим світам, ділимося з вами тим, чому були свідком, і тим, чого навчилися за довге життя. Ми Сподіваємося, що ви спробуєте застосувати наші знання на практике и тоді зрозумієте, є ли истина в наших словах.

Щодня нам випадає шанс почати з початку. Щодня — наш день народження.

Для кого ця книга

Для кожного з нас. Для всіх, хто мріє знайти гармонію і радіти життю.