Особисті кордони. Як їх встановлювати та захищати. Дженні Міллер і Вікторія Ламберт

0 відгуків Написати відгук

Артикул: LB-0000908
Наявність:Немає на складі

420.00 грн.

Про книгу

Книга про тому, що таке особисті кордони та Чому важливо їх вибудовувати.

Встановити межі — означає переглянути свою поведінку й ставлення до делам и людям, взяти життя в власні руки й захистити себе від несприятливого впливу оточення. Ця книга стане в пригоді вам, якщо:

— ви , що оточує, дає змогу втручатися в своє життя, але не знаєте, як змінити ситуацію;

— відчуваєте, що втратили своє місце;

— вам колись зустрітися з друзями;

— у вас будь-яка залежність (від їжі, стосунків, інтернету та пр.);

— ви мрієте між ролямицевимибройами, Рятувальниками та Переслідувача.

Ви зможете поліпшити якість життя в різних сферах, починаючи з роботи та закінчуючи здоровим харчуванням і сном. В кожної частини книги є вправи та практичні поради щодо визначення меж з реальними прикладами з клінічної практики психотерапевта Дженні Міллер.

Для кого ця книга

Для всіх, хто хоче встановлювати чіткі особисті межі та контролювати власне життя.

Інформація про книгу
Кількість сторінок	272
Мова видання	російска
Вид палітурки	Твердий
Тематика	Саморозвиток