Коли життя стає руїнами. Дієві поради для важких часів | Пема Чодрон

Авторка цього вже класичного бестселера працювала вчителькою і виховувала трьох дітей. Та якось вона зрозуміла, що не відчуває гармонії, однак дуже потребує її, і стала буддійською черницею. Це допомогло їй віднайти рівновагу у світі, в якому все не так. Книга «Коли життя стає руїнами» — про всіх нас. Як ми можемо жити своїм життям, коли здається, що все навколо ламається, зникає і псується, коли нас постійно долають страх, тривога й біль? На думку Пеми Чодрон, не потрібно втікати й ховатися від того, що приносить нам негатив. Ба навпаки — нам варто рухатися назустріч йому, й тоді зближення з тригерами може допомогти нам впоратися з ними у спосіб, якого ми ніколи раніше навіть не уявляли. Спираючись на традиційну буддійську мудрість, вона пропонує інструменти, що змінюють життя, бо допомагають перетворити страждання й негатив на легкість, радість і впевненість.

«Коли життя стає руїнами. Дієві поради для важких часів» – книга Пема Чодрон для людей, що бажають досягти внутрішньої рівноваги та перетворити страждання на щось позитивне. Авторка працювала вчителькою й мала трьох дітей, а коли усвідомила, що все навколо руйнується, її долають втрати, тривоги, біль – стала буддійською монашкою. Пема Чодрон стверджує, що не потрібно втікати й ховатися від того, що приносить нам негатив. Навпаки, варто рухатися назустріч йому, й тоді зближення з тригерами може допомогти впоратися з ними. Буддійське чернецтво допомогло їй знайти внутрішню рівновагу посеред недосконалого світу. Своїм читачам авторка пропонує інструменти, що допоможуть  перетворити страждання й негатив на легкість, радість і впевненість. З цією книгою ви зможете віднайти опору навіть у хаосі буденних негараздів.