Біблія триатлета. Вичерпне керівництво. Фріл Джо

Артикул: LB-0000705
Наявність:Є в наявності

950.00 грн.

Кількість

Це перше повноцінне керівництво по самостійних занять тріатлоном, що випускається в нашій країні. Його написав один з найвідоміших у світі тренерів з триатлону, внесок якого у розвиток цього виду спорту можна порівняти з внеском Менделєєва в хімії. Тепер читачам у Росії доступно останнє видання, написане Джо Фрилом повністю з нуля з урахуванням останніх тренувальних методик. Тут викладена вся методика занять тріатлоном: принципи тренувань, правильне харчування, нарощування витривалості, розтяжка, відновлення, профілактика травм, інформація про спорядження і його підгонці... Ця книга допоможе вам підготуватися до змагань: спринт-триатлону, олімпійській дистанції, Half-Ironman і, нарешті, повного Ironman. У ній враховані особливості підготовки різних груп спортсменів: від новачків до професіоналів. При цьому вона дуже проста для сприйняття: чітка структура, зрозумілі описи, ілюстрації та зручні таблиці контрольних даних дозволять вам планомірно йти до вашої високої мети.

Інформація про книгу
Кількість сторінок	400
Мова видання	російска
Вага	900
Вид палітурки	Твердий
Тематика	Спорт