Як ужитися з нарцисом. Стратегічний план дій для складних взаємин. Сідні Кох

ПРИСУТНІСТЬ НАРЦИСУ В ЖИТТІ Вкрай шкідливе для благополуччя!

Немає нічого складнішого, ніж постійно стикатися з нарцисом, який відмовляється визнавати ваші страждання та травми, весь час звинувачуючи оточуючих у своїх нещастях. Така боротьба завжди здається нескінченною, і близькі нарциса постійно перегинають ціпок, намагаючись задобрити його, завоювати схвалення та любов, але... цих зусиль завжди виявляється недостатньо. У когось нарцисами є батьки, інші борються з нарцисичними братами та сестрами, начальниками, колегами, родичами дружини, колишнім подружжям чи друзями.

Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся, як розпізнати приховану нарцисичну поведінку, як пов'язані між собою співзалежність та нарцисизм, що робити, якщо близька людина є нарцисом, та багато іншого. Розуміння мислення нарциса та застосування розглянутих у книзі стратегій допоможе захистити власну психологічну свободу.

Спілкування з нарцисом залишає почуття спустошеності та безвиході та глибоко впливає на власну самооцінку. Вирватися з цього порочного кола нарцисизму та співзалежності важко, особливо у випадках, коли доводиться мати справу з близькою людиною. Люди, які зазнали такого виду жорстокого поводження, часто радять іншим втекти, розірвавши всі контакти з нарцисом.

Але що відбувається, коли не можна піти? Коли нарцис — це хтось із батьків, братів чи сестер чи колишній чоловік, з яким треба виховувати спільних дітей? Якщо ви опинилися в такій ситуації і почуваєтеся в пастці, з якої неможливо вирватися, зробіть глибокий вдих — ви не самотні, і існує спосіб повернути собі свободу та впевненість.

ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ

• Як розпізнати приховану нарцисичну поведінку та зрозуміти, чи грає з вами хтось, хто вам небайдужий, у ментальні ігри.
  
• Як пов'язані співзалежність та нарцисизм — ви дізнаєтесь, чому приваблюєте нарцисів і що можна зробити, щоб зупинити це.
  
• Найпоширеніші помилки та міфи про нарциси, і чому нарциси — необов'язково злі чи погані люди.
  
• Як використовувати "метод сірого каменю" для боротьби з маніпулятивною та нарцисичною поведінкою. Що робити, якщо хтось із батьків, братів чи сестер — нарцис.
  

Дізнайтеся, як зберегти психологічну свободу, живучи з нарцисом під одним дахом.

• Методи та стратегії спілкування з самозакоханим начальником чи колегою, коли немає іншого вибору, окрім як працювати з ними щодня.
  
• Як спільно виховувати дітей із колишнім чоловіком — нарцисом та убезпечити дітей від психічного насильства.
  

Іноді уникнути нарциса — зовсім не варіант. Не тому, що не можна, а тому що ви цього не хочете. У книзі пояснюється, як упоратися з присутністю нарциса у житті та захистити себе від його впливу, не розриваючи зв'язок і не йдучи назавжди.

Дізнайтеся, як впоратися з нарцисом і порозумітися з ним, і відновіть своє життя вже сьогодні!

ПРО АВТОРА

Сідні Кох народилася в Сінгапурі та виросла в сонячній Південній Каліфорнії. Розірвавши п'ятнадцятирічний шлюб із чоловіком-нарцисом, вона намагається допомогти іншим у їхньому прагненні повернути собі почуття власної гідності, перетворюючи жертв на тих, хто вижив. Сідні щасливо живе з трьома непосидючими синами та німецькою вівчаркою Йоги.