Як сильно ти цього хочеш? Психологія переваги розуму над тілом. Мет Фіцджеральд

Про книгу

Розум — це і є атлет.
Брюс Куртене, «Сила особистості»

Чудова книга зі спортивної психології, від якої ви не зможете відірватися. Побудована на історіях елітних спортсменів, їх помилки та уроках. Буде цікава й корисна всім — і спортсменам-аматорам, і тим, хто не займається спортом на результат.

Найбільші досягнення у спорті трапляються завдяки мозку, а не тіла. З цією книгою ви поринете в перипетії дюжини великих змагань, щоб дізнатися відповідь на найважливіше питання у видах спорту на витривалість: «Як сильно ти цього хочеш?»

В своей книге Мэт Фицджеральд — один из самых ярких авторов современности, пишущих на тему спорта, — сумел создать впечатляющую подборку примеров из реальной жизни, демонстрирующих, как восприятие усилий и прочие психологические факторы влияют на нашу выносливость. Эти примеры из жизни великих атлетов, представляющих самые разные виды спорта, искусно вплетаются в данные свежих научных исследований.

Результат получился выдающимся: книгу можно читать как спортивную биографию, но в то же время получить представление о том, как повысить выносливость, сделавшись собственным «спортивным психологом».

Для кого ця книга

Для всіх, хто цікавиться психологією в цілому і психологією спорту зокрема.

Для тих, кому цікаві справжні історії з життя спортсменів найвищого рівня.

Для спортсменів і тренерів.

Про автора

Мет Фіцджеральд — відомий автор, який пише про видах спорту на витривалість і спортивному харчуванні. Сертифікований експерт з спортивного харчування. Мет — автор бестселера «Змагальний вага» і ряду інших книг про спорт і спортивному харчуванні. Був співавтором відомого бігуна Діна Карназеса. Фіцджеральд — колумніст Competitor.com і Active.com. Його статті публікувалися в журналах Bicycling, men's Health, Triathlete, men's Journal, Outside, runner's World, Shape і women's Health.