Сам собі психотерапевт. Як змінити своє життя за допомогою когнітивно-поведінкової терапії. Корін Світ

Артикул: LB-0001669
Наявність:Є в наявності

580.00 грн.

Кількість

Ця книга містить таблиці, графіки та ілюстрації у вигляді ПДФ-файл, який ви можете завантажити на сторінці аудіокниги на сайті після її покупки.

Корін Світ, британський психолог, письменник і телеведуча, розкриває у своїй книзі принципи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), заснованої на уявленнях, згідно з якими почуття і поведінку людини визначаються не ситуацією, в якій він опинився, а його сприйняттям цієї ситуації.

Автор книги пропонує людям, схильним до депресивних станів або просто незадоволеним собою, змінити своє життя на краще з допомогою КПТ, взяти керування почуттями і думками в свої руки, перемогти страхи і меланхолію, щоб знайти полнокровную і радісне життя.

Книга Корін Світ, в якій представлені глибоко опрацьовані досягнення психологічної науки, написана в довірчому тоні, легко і просто.

Книга призначена для широкого кола читачів.

Інформація про книгу
Автор	Корін Світ
Кількість сторінок	245
Мова видання	російська
Видавництво	Претекст
Рік видання	2018
ISBN	978-5-98995-084-3
Вид палітурки	Твердий
Стан	Нове
Тематика	Психологія