Усвідомленість. Ключ до життя в рівновазі Ошо

Анотація
«Усвідомленість» — загадкове і таємниче поняття, яке згадується в багатьох духовних навчаннях. Але що таке усвідомленість і чому вона важлива не тільки в духовному розвитку, але і в звичайному житті?
Кожен з вас переживав миті усвідомленості — коли час ніби зупиняється, і ви усвідомлюєте кожен рух, кожен звук, кожну думку... Це стан не просто «приємно» — воно може принести вам неймовірну користь: допомогти реалізувати ваші справжні бажання, зцілитися, знайти мудрість для подолання труднощів і прийняття рішень. У даній книзі Ошо дає спеціальні техніки на розвиток усвідомленості і пояснює, як застосовувати їх найкращим для себе чином. Працюйте, кажете, їжте — робіть все з повною усвідомленістю, і ви побачите в собі величезну зміну. Сам факт, що ви свідомо живете, змінить всі ваші дії.

Про що книга
У цій книзі зібрані витяги з бесід Ошо, в яких він вчить більш уважною, зібраної та медитативної життя.
За словами великих майстрів, більшість людей втратили усвідомленість — вони рухаються по життю як сомнамбули, ніколи не будучи присутнім в тому, що роблять, ніколи повністю не стаючи пильними до навколишнього. У цій книзі Ошо вчить вас бути усвідомленими у всьому, що ви робите, і перший крок в усвідомленості — стати дуже уважним до свого тіла. Ви освоїте такі техніки усвідомленості, як «Віпасана», «Усвідомлений сон», «Невидиме дотик» і переконайтеся, що усвідомлення — це не тільки корисний навик в сучасному житті, але і цікавий процес, що дозволяє вам дізнатися про себе щось нове. Як тільки вам вдасться зрозуміти, що ж таке усвідомлення і навіщо вона потрібна, ви знайдете ключ до того, щоб бути господарями самих себе практично в кожній області вашого життя.

Чому книгу варто прочитати
За допомогою цієї книги ви зможете приборкати норовливий характер усвідомленості і почати ставитися більш уважно до всього, що з вами відбувається. Ви вивчіть спеціальні техніки, які допоможуть вам розвинути в собі усвідомлення, і мало-помалу станете бути присутнім в кожному жесті, в кожному русі. У міру того як ви будете ставати більш усвідомленими, почне відбуватися диво: ви почнете відчувати що носите в тілі багато напруги, яких ніколи раніше не усвідомлювали, і позбудетеся від них. Багато непотрібні дії, які ви робили раніше, просто зникнуть з вашого життя, а ваше тіло стане більш розслабленим, більш сонастроенным, в ньому запанує глибокий світ.

Для кого ця книга

• для тих, хто хоче «прокинутися» і почати розвивати в собі якість усвідомленості;
• для тих, хто хоче стати на шлях саморозвитку і почати змінювати своє життя на краще;
• для тих, хто хоче швидше освоїти різні медитативні техніки (усвідомленість — необхідна умова для входження в стан медитації);
• для тих, хто любить книги Ошо.

Чому вирішили видати
Книжка Ошо «Усвідомленість» для сучасної людини — як рятувальний круг у сильний шторм. Давайте зізнаємося собі чесно: всі ми в 95% раптових ситуацій починаємо діяти за шаблоном або на автопілоті, не особливо замислюючись, що у нашої поведінки є й інші варіанти. Ошо доводить: інші варіанти не тільки є — ними необхідно користуватися, щоб не опинитися в «застояної» болоті, а продовжувати розвиватися, рости і вчитися на своїх помилках.

Інформація про автора
Чандра Мохан Джан (він же Ашария Раджніш, він же Бхагван Шрі Раджніш, він же Ошо) – індуський містик і духовний вчитель, який зібрав мільйони послідовників по всьому світу. Народився Чандра Мохан Джайн в будинку батьків його матері у Кучаваде, маленькому селі в окрузі Райсе в індійському штаті Мадхья Прадеш. Чандра був старшим з одинадцяти дітей торговця тканиною. Батьки до семи років залишили дитину на піклування бабусі та дідусі; за розповідями самого Ошо, це справило неабиякий вплив на його становлення – бабуся давала йому практично необмежену свободу, ніяк не намагаючись його контролювати нормами, заборонами або спробами дати освіту.
У сім років Ошо пережив смерть улюбленої бабусі, хлопчик відправився в Гадарвару до своїх батьків. Йому важко було винести відхід з життя коханої людини; у п'ятнадцять років Чандре знову довелося зіткнутися зі смертю – його кузен Шаші помер від тифу. Саме ці дві трагедії і викликали у Ошо його неймовірну заклопотаність питаннями смерті; ця заклопотаність тривала більшу частину його дитинства і юності.
У школі хлопчик зарекомендував себе талановитим, хоча і схильним до бунтарства людиною; крім усього іншого, він відмінно виступав у дискусійних поєдинках. В юності Чандра став атеїстом; деякий час він захоплювався гіпнозом і співпрацював спочатку з соціалістами, а потім – відразу з двома незалежними індійськими рухами – Індійської Національної Армії та Національної Організацією Добровольців.
У 1951-му, в дев'ятнадцять років, Ошо поступив в коледж Хиткарини в Джабалпуре. Після низки конфліктів з вчителями його попросили покинути заклад; новий притулок Чандра знайшов собі в коледжі Д. Н. Джана в тому ж Джабалпуре.
Духовне просвітництво наздогнало Ошо 21-го березня 1953-го. Чандра в той момент вийшов на ніч в сад Бханвартал в Джабалпуре, сидів під деревом і медитував. Якась вища сила вказала йому одне конкретне дерево; медитація під ним і дарувала Ошо духовну мудрість.
Протягом наступних років Джан був простим професором філософії, путешествовавшим в шістдесятих по Індії з курсом лекцій. Він активно протестував проти соціалізму, Махатми Ганді і бюрократизованою релігійної системи; крім цього Ошо активно проповідував більш вільний підхід до людської сексуальності – це принесло йому звання своєрідного «секс-гуру» спочатку в Індії, а потім і по всьому світу. У сімдесятих містик на деякий час знайшов собі притулок у Мумбаї; саме там він почав активно набирати собі учнів. Новий рух стало відомо під назвою «нео-саньясины». Чандра активно інтерпретував релігійні догми і праці містиків та філософів зі всього світу. У 1974-му він перебрався в Пуну, де заснував новий ашрам – в який вступали чимало західних шукачів мудрості. В ашрамі пропонувався ряд принципово нових лікувальних технік, були логічним розвитком ідей Руху по Розкриттю Людського Потенціалу (Human Potential Movement), у викладі для західного слухача. Дуже скоро про ашрамі заговорили по всій Індії, а потім і за кордоном; причиною успіху послужили м'яка політика держави по відношенню до подібним організаціям і ораторський талант самого Ошо. До кінця сімдесятих, однак, навіть толерантне індійський уряд був нездатний спокійно переносити діяльність гуру.
У 1981-му Ошо перебрався в США; за ним пішли і його послідовники. Влаштувалися вони у новоствореній громаді, пізніше названої «Раджнешпурам» в штаті Орегон.
Приблизно через рік у керівництва громади почалися проблеми з місцевими – основною причиною конфліктів були права на землю. Незабаром гуру був депортований із США. Двадцять одна країна світу відмовила йому у в'їзді; помандрувавши деякий час, Чандра повернувся в Пуну.
З початку 1988-го Ошо концентрував свої зусилля в основному на дзен-буддизмі. У грудні 1988-го містик заявив, що більше не бажає зватися Бхагван Шрі Раджнешом; власне, саме тоді на світ з'явилося ім'я Ошо.
Здоров'я його до цього моменту сильно подкосилось. Востаннє на публіці містик виступав у квітні 1989-го; у подальшому на публічних зустрічах він лише сидів мовчки в оточенні своїх учнів.
19-го січня 1990-го Ошо помер; на момент смерті йому було п'ятдесят вісім років. Причиною смерті, як було заявлено офіційно, була серцева недостатність. Прах містика було поховано в одній з головних будівель ашраму Пуни; епітафія свідчила: "ОШО. Ніколи не народжувався. Ніколи не вмирав. Лише відвідував цю планету в період з 11-го грудня 1931-го до 19-го січня 1990-го". На даний момент його ашрам все ще функціонує, під назвою "Міжнародний Медитаційний Курорт Ошо. Бесіди Ошо, записані в період з 1969 до 1989 року, зібрані і видані послідовниками у вигляді кількох сотень (понад 600) книг.

Ключові поняття
Свідомість, розум, медитація, спостереження, мить, передчасне, центрування