НІ ЗЯ. Відмовся від згубних слабкостей, знайди силу духу і стань господарем своєї долі. Джен Сінсеро
Любов до цибулевих кілець і смаженого м'яса не завадила Джен Сінсеро написати одну з найгеніальніших книг про звички. Можна довго намагатися, але так і не навчитися вставати о п'ятій ранку, робити зарядку і використовувати зубну нитку. Однак феноменальний талант авторки цієї книжки запускає потужний трансформаційний процес: ви самі не помічаєте, як починають змінюватися ваші щоденні дії та думки. Ця книжка - 21-денний марафон із заміни поганих звичок на хороші. Він працює за принципом снігової кулі: щодня ви вводите нову для себе вправу і продовжуєте виконувати її до кінця відведеного терміну. У результаті не тільки перебудовуєте своє життя, а й отримуєте шалений заряд енергії. А ще припиняєте сварити себе за маленькі слабкості.
Інформація про книгу | |
Автор | Джен Сінсеро |
Кількість сторінок | 182 |
Мова видання | російська |
Видавництво | Бомбора |
Рік видання | 2021 |
ISBN | 978-5-04-119789-6 |
Вид палітурки | М'який |
Серія | Книги, які потрібно прочитати до 35 років |
Стан | Нове |
Тематика | Психологія |