Переможи депресію перш ніж вона переможе тебе. Ліхі Роберт
У світі понад 350 мільйонів людей страждають на депресію. Це число щораз зростає, і, на жаль, третина людей, які відчувають нестерпний біль, безнадійність і напруження депресії, ніколи не звертається за лікуванням. Роберт Ліхі, психотерапевт зі світовим ім'ям, розповідає про причини, симптоми та методи лікування депресії. Реальні історії пацієнтів у поєднанні з простими покроковими інструкціями допоможуть вам розібратися зі своєю депресією й назавжди розлучитися з нею. Ви з'ясуєте, як перемогти відчуття втоми,окреми таширкості. Розробляєте план розвитку впевненості в собі. У книзі зібрані найпотужніші інструменти, які допоможуть вам перемогти депресію, і знову відчути себе добре.
Інформація про книгу | |
Автор | Ліхі Роберт |
Кількість сторінок | 288 |
Мова видання | російська |
Вага | 350 |
Вид палітурки | Твердий |
Серія | Сам собі психолог |
Стан | Нове |
Тематика | Психологія |
Тип поверхні паперу | Матова |
Тип поліграфічного паперу | Офсетна |