Як пережити важкі хвилини життя. Цілюще співчуття до себе (#екопокет) Нефф К., Гермер К.

Артикул: LB-0002681
Наявність:Немає на складі

250.00 грн.

Ви добрішими до інших, ніж до себе? Чому так важливо вміння підтримати себе у важку хвилину? Дізнайтеся, як звільнитися від завищених вимог і самокритики і прийти до емоційного благополуччя. Ця книга вже допомогла десяткам тисяч людей у всьому світі. Автори пропонують глибокі медитації, оригінальні практики, вправи, яскраві історії людей, опробовавших методи для подолання стресу, неспокою та інших проблем. Дізнайтеся, як ви можете розкрити потужний внутрішній ресурс і перетворити своє життя на краще.

Інформація про книгу
Автор	Нефф К., Гермер К.
Кількість сторінок	320
Мова видання	російська
Видавництво	Пітер
Рік видання	2022
ISBN	978-5-4461-2965-2
Вид палітурки	М'який
Серія	# Екопакет
Стан	Нове
Тематика	Психологія