Ти сильніший, ніж ти уявляєш. Гід по твоїй самооцінці. Герш Кауфман, Лев Рафаель і Памела Еспеланд

Як пояснити батькам, що ти вже дорослий? Як керувати своїм гнівом і не Піддатися на провокації? Як розмовляти про емоціях? Як відчувати не робувати перед труднощами?

Книга відповість на всі ці питання підлітка. Навчить його приймати відповідальність за власне життя, усвідомлює свої почуття і потреби, бути впевненим у тому, що він заслуговує на щасливе, насичене життя і що він здатний виконати поставлені цілі.

Чому це важливо? Те з нас, кому не вистачає самоповаги, сумнівають у собі поступаються тиску інших людей, почуваються марними або неповноцінними, шукають розв'язання своїх проблем у шкідливих звичок. Це стосується і до дорослим і до дітям.

Хлопці, які поважають себе, внутрішні спокійні, готові відповідати за свої дії, здатні справлятися з життєві негаразди і філософсько переносять відмови, розчарування, невдачі та ураження. Книга вчить дітей поважати себе, розуміти свої почуття і потребности и приймати на себе відповідальність за своє життя.

Фішки книги:

• пояснює, що таке відповідальність;

• допомагає розібратися в своїх почуттів;

• розповість про тому, в чому відчувають потребу всі люди;

• навчить розуміти і усвідомлено підходити до чувствам и мыслям;

• покаже, як підходити до життя з позиції проактивності.

В основу книги лягла програма, розроблена для дорослих. Вона називається «Залиття і самооцінка» і в Зараз пропонується в якості навчального курсу на кафедре психології Мічиганського університету. Для книги автори адаптували матеріали курсу, щоб їх могли самостійно вивчати діти та підлітки в віком від восьми років.

Цей західний бестселер допоміг багатьом підліткам підвищити самооцінку, стати впевненіше в собі, навчитися вибудовувати відносини з однолітки й дорослими, засновані на взаємної поваги. В описаних сценками з життя реальних дітей юні читачі впізнають себе і свої страхи, побачать вихід з важких ситуацій. Книга допоможе і батькам, які прагнуть знайти підхід до підрослим дітям.

Для кого ця книга

Для дітей і підлітків у віком від 8 років, які хочуть почуватися спокійно та впевнено, зрозуміти себе і повірити в свої сили.

Батькам, які прагнуть допомогти своїм дітям набути впевненості в собі і позитивну самооцінку.