Книга асертивності. Головна навичка для відстоювання своїх інтересів, регуляції емоцій і збереження соціальних зв'язків. Роберт Альберті, Майкл Еммонс

0 відгуків Написати відгук

Артикул: LB-001973137
Наявність:Немає на складі

480.00 грн.

Асертивність - наявність внутрішньої опори, здатність не залежати від оцінок інших людей, доносити свої потреби та жити відповідно до своїх цінностей. Це здорова альтернатива маніпуляціям і прагненню догоджати іншим. Прокачана навичка асертивності - запорука успіху в бізнесі та житті.

З цієї книжки ви дізнаєтеся: що таке асертивність і як її використовувати, коли ви стикаєтеся з гнівом, образами та порушенням особистих кордонів під час спілкування з важкими людьми. А ще ви зможете висловлювати свою думку та почуття, формувати міцні стосунки та вирішувати конфліктні ситуації.

Для кого книга

Для всіх, хто хоче досягати бажаного, залишаючись при цьому собою.

Для тих, хто прагне навчитися висловлювати свої потреби і бажання без страху осуду.

Для тих, хто шукає здорову альтернативу маніпуляціям і бажанню догоджати іншим.

Інформація про книгу
Обкладинка	Тверда
Кількість сторінок	352
Мова видання	Російська
Автори	Роберт Альберті, Майкл Еммонс