Терапія, сфокусована на співчутті, для управління гнівом. Рассел Л. Кольц

Артикул: LB-001972209
Наявність:Є в наявності

310.00 грн.

Кількість

Ця книга буде корисною всім, хто цікавиться питанням управління гнівом. Люди, які відчувають складнощі з тим, щоб узяти гнів під контроль, їхні родичі та друзі, психологи, які працюють із подібними клієнтами, - кожен знайде для себе відповідь на запитання про те, як навчитися керувати гнівом. Вчинки, скоєні під впливом гніву, нерідко стають причиною безлічі проблем у стосунках і в житті багатьох людей. Саме тому кожній людині вкрай важливо навчитися керувати гнівом. У книжці описано одну з найдієвіших методик з управління гнівом, розроблену британським психологом, професором Полом Ґілбертом, - терапію, сфокусовану на співчутті (CFT), яка вчить, як можна керувати складними емоціями, не уникаючи й не пригнічуючи їх. Велика кількість практичних завдань, заснованих на тисячолітніх буддистських практиках, допоможуть одразу ж зануритися в навчання управлінню гнівом у міру читання книги.

Інформація про книгу
Автор	Рассел Л. Кольц
Обкладинка	М'яка
Кількість сторінок	320
Мова видання	Російська