До себе ніжно. Ольга Примаченко + Ти в порядку. Аліна Адлер (тв)

До себе ніжно. Книжка про те, як цінувати і берегти себе

«До себе ніжно» - це новий, дуже чесний погляд на любов до себе. Це книжка-медитація, яка закликає до внутрішньої розмови і допомагає почути власний голос серед безлічі інших. Авторка книжки Ольга Примаченко - журналістка, екс-головна редакторка LADY.TUT.BY та авторка блогу Gnezdo.by - говорить із читачем про важливе: про прийняття своїх почуттів, бажань і тіла, про розставляння пріоритетів і кордонів, про створення поживного простору довкола себе, а також про екологічну взаємодію зі світом і людьми. Наприкінці книги на читача чекає 31-денна практика ніжності до себе.

Ти в порядку. Книга про те, як не можна з собою і не треба з іншими

Книжка присвячена стосункам людини із собою та іншими і висвітлює найпоширеніші проблеми, з якими люди звертаються до психолога: невпевненість, нездатність відпустити минуле, невміння зібратися з силами, ревнощі, пригнічуване відчуття провини, роздратування, заздрощів, безвиході, жалість за втраченими можливостями, потреба в коханні, горе втрати... Авторка - психологиня, практикуюча психологиня, гештальт-терапевтка і сімейна консультантка, розглядає серйозні життєві питання на прикладі реальних випадків зі своєї практики. Ці історії підкажуть читачеві, як розпізнати і правильно опрацювати травматичний досвід, допоможуть позбутися негативних емоцій, віднайти гармонію і радість життя.