Терапія ПТСР для військових. Як повернутися до нормального життя + Терапія ПТСР для військових. Практичний посібник

Терапія ПТСР для військових. Як повернутися до нормального життя

Навколо багато інформації щодо посттравматичного стресового розладу (ПТСР), але вона не дуже зручна для сприйняття, бо написана терапевтами для терапевтів на науковій психологічній “тарабанщині”, яка насправді нікому не допомагає. Ось чому наплив чуток про ПТСР такий потужний.

На кону твоє життя, друже, і я не буду ходити навколо пальця з вигадливими евфемізмами та позитивними твердженнями. Я знаю, наскільки серйозним є ПТСР.

Ми торкнемося всіх симптомів, які вторгаються у твоє повсякденне життя.

• Травма та тригери
• Спогади та галюцинації
• Зловживання психоактивними речовинами та алкоголізм
• Спалахи дратівливості та гніву
• Сором, ненависть до себе та саморуйнівна поведінка
• Уникнення та прокручування приреченості
• Поведінка, що викликає звикання

Після того, як ми пролили світло на те, як ПТСР і моральна травма зруйнували ваше життя, ми розглянемо найкращі клінічно доведені, науково обґрунтовані варіанти лікування, які допоможуть вам стати на шлях до одужання.

Але перш ніж ми почнемо, ми повинні чесно поговорити з собою. Ми повинні бути готові зробити цей перший крок.

Терапія ПТСР для військових. Практичний посібник

Цей практичний посібник для військових, що страждають на ПТСР, написаний жінкою-військовою, яка стала психотерапевт- кою. Глибоко розуміючи проблеми ветеранів, авторка пояснює багато фактів їхнього цивільного життя, закликає військово- службовців шукати правильну терапію, а також допомагає чле- нам їх сімей усвідомити уявне "поле бою" і реалії військового досвіду, які переслідують учасників бойових дій у мирний час.

Книга проллє світло на те, як ПТСР і моральна травма руйнують життя військового. У посібнику представлені найкращі клінічно доведені, науково обґрунтовані варіанти лікування, які допомо- жуть ветеранам стати на шлях до зцілення.

ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ

• Травма та тригери
• Флешбеки та галюцинації
• Зловживання психоактивними речовинами та алкоголізм
•  Спалахи дратівливості та гніву
• Сором, ненависть до себе й саморуйнівна поведінка
• Уникнення та негативні цикли
• Поведінка, що спричиняє звикання

ПРО АВТОРКУ

Вірджинія Круз — офіцер запасу, ветеран бойових дій, ліцензована про- фесійна консультантка з питань психічного здоров'я, яка спеціалізується на посттравматичних стресових розладах і психічних травмах, пов'язаних із бойовими діями. Проводить кризові інтервенції на основі доказових мето- дів лікування ПТСР, моральних травм, депресії, бойового стресу та інших станів. Має понад 20 років досвіду роботи з чинними військовими, ветера- нами, військовими пенсіонерами та членами їхніх родин. Є сертифікованою груповою психотерапевткою й активною членкинею Американської асоціа- ції групової психотерапії (AGPA).