Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (#экопокет) Нефф К., Гермер К.

Артикул: LB-0002681
Наличие:Нет на складе

250.00 грн.

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

Информация о книге
Автор	Нефф К., Гермер К.
Количество страниц	320
Язык издания	Русский
Издательство	Питер
Год издания	2022
ISBN	978-5-4461-2965-2
Вид переплета	Мягкий
Серия	#'экопокет
Состояние	Новое
Тематика	Психология