Діалектична поведінкова терапія. Тренінг навичок. Роздаткові матеріали та робочі листи, 2-ге вид. М. Лінехан

НАЙПОВНІША ЗБІРКА РОЗДАТКОВИХ МАТЕРІАЛІВ З ДІАЛЕКТИЧНОЇ ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ!

Діалектична поведінкова терапія (ДПТ) - це методика психологічної допомоги за наявності прикордонного розладу особистості, що дає змогу знизити емоційні реакції на стрес і зменшити ймовірність суїцидальної, саморуйнівної та агресивної поведінки. Під керівництвом психотерапевта клієнт виробляє навички поведінки, що дають змогу реагувати на дистрес більш раціональним і конструктивним чином. 

Книга є збіркою робочих аркушів і роздаткових матеріалів, за допомогою яких змінюється травмувальний досвід і формуються здорові реакції на дистрес. ДПТ поєднує в собі елементи класичної психотерапії, практики дзен, діалектичний підхід і когнітивно-поведінкові методики. Під час цієї терапії клієнти набувають навичок ефективного спілкування та вчаться долати стрес, використовуючи навички усвідомленості - постійного включення в реальність.

У книзі ви знайдете роздаткові матеріали та робочі аркуші на такі теми:

• Загальні навички
• Усвідомленість
• Міжособистісна ефективність
• Емоційна регуляція
• Стресостійкість