Сапольскі Р. Чому в зебр не буває інфаркту. Психологія стресу.

Артикул: LB-0001281
Наявність:Немає на складі

360.00 грн.

Виявляється, еволюційно люди схильні реагувати та уникати загрози, як це роблять зебри. Ми маємо розслаблятися більшу частину дня й бігати як божевільні тільки в разі наближення небезпеки.
У зебри час від часу виникає гостра стресова реакція (фізичні загрози). У нас, навпаки, хронічна стресова реакція (психологічні загрози) рідко доходить до таких величин, як у зебри, зате нікуди не зникає.
Зебри гинуть швидко, потрапляючи в лапи хижаків. Люди гинуть повільніше: від ішемічної хвороби серця, раку та інших хвороб, що виникають через хронічні стресові реакції. Але коли стрес передбачаємо, а ви можете контролювати свою реакцію на нього, на розвиток хвороб він впливає вже не так сильно.
Одна з найбільш авторитетних і знаменитих у всьому світі книг з психології та фізіології стресу.

Інформація про книгу
ISBN	978-5-4461-1081-0
Автор	Сапольскі Р.
Вага	355
Вид палітурки	М'який
Кількість сторінок	480
Мова видання	російська
Рік видання	2020
Тематика	Психологія