Тривога і неспокій. Когнітивно-поведінковий підхід. Девід А. Кларк, Аарон Бек Т.

Професійним психологам і психотерапевтам часто доводиться працювати з клієнтами, які страждають від тривоги та занепокоєння. Один із сучасних і дієвих методів допомоги в таких випадках - когнітивно-поведінковий підхід. Працюючи відповідно до нього, терапевт спільно з клієнтом складають профіль тривоги, що допомагає краще зрозуміти суть проблеми, а потім розробляють стратегії інтервенції, які передбачають перетворення тривожного розуму, вправи з управління страхом, роботу з рецидивами і багато іншого.

Ця книга буде корисною не тільки професійним психологам. Будь-яка людина, яка хоча б зрідка стикається з тривогою і занепокоєнням, а особливо ті, хто відчуває ці почуття постійно, зможуть поліпшити свій стан за допомогою технік, викладених у книзі Тривога і занепокоєння: когнітивно-поведінковий підхід. Її автори - визнані в усьому світі фахівці з когнітивно-поведінкової терапії. Це чудовий посібник для всіх, хто схильний до зайвих переживань. Книжка допоможе читачам, які працюють над проблемою за допомогою терапевта, а також тим, хто намагається впоратися з проблемою самотужки - для них вона виявиться чудовим посібником із самодопомоги.

Про автора

Девід A. Кларк - д-р філософії, професор психології в Університеті Нью-Брунсвіка, Канада, де він веде приватну практику впродовж 25 років, фахівець із когнітивно-поведінкової терапії тривожності й депресії, автор численних книжок, член Канадської психологічної асоціації та один із засновників Академії когнітивної терапії.

Аарон T. Бек - д-р медицини, почесний професор Університету психіатрії при медичному факультеті Університету Пенсільванії та президент Інституту когнітивно-поведінкової терапії Бека, засновник когнітивної терапії, лауреат численних нагород, включно з премією Ласкера-Дебейки, та премій Американської психіатричної асоціації та Американської психологічної асоціації.