Сила емоцій. Як подяки, співпереживання і гордість допомагають у житті та на роботі

Про книгу

Успіх часто криється не в сталевою силою волі або інших вроджених якостей, як заведено вважати, а в вміння проявляти «соціальні» емоції — як-от подяки і співчуття.

Як підвищити шанси на досягнення успіху й в то ж час розвинути в собі стресостійкість? Потрібно використовувати доступні нам емоційні інструменти. Застосування сили подяки, співпереживання і гордості для досягнення цілей допоможе вам розвинути завзятість у досягнення мети й боротися з спокусами, а крім того — майже без зусиль створити соціальні зв'язки, які слугуватимуть опорою проти перешкод, стресу та Самотою по шляху.

Ці емоції — подяки, співпереживання і гордість — викликати простіше, ніж сформувати силу волі. В то час як сила волі швидко виснажується, коли ми ее , соціальні емоції, навпаки, стають лише сильнішими. Вони мають і інша важлива перевага — вони заразливі. Оточувальні починають відчувати їх вслед за вами.

З книги ви дізнаєтеся про походження і механізмах роботи цих трьох емоцій, їх зв'язку з самоконтролем и наполегливістю в досягнення мети, а також їх потенциале в підвищення успіху в довгостроковій перспективі.

Для кого ця книга

Для тих, хто хоче досягти успіху в будь-якої зони.

Для всіх, хто цікавиться психологією й темою емоційного інтелекту.

От автора

В сучасних робочих умовах переваг стає здатність вибудовувати й підтримувати відносини з колегами та клієнтами. Для цього потрібно не тільки розуміти, що думає і відчувають інші, але и відчувати по Щодо ним співпереживання і подяки.

Як відомо, той, хто емоційно залучений у ситуацію, відкрита для оточення і дотримується твердих принципів, здатний досягти успіху сам і мотивувати на досягнення найкращого результату команду. Що більше таких працівників у компанії, тим краще емоційний клімат в колективі. Це позитивно позначається на продуктивності праці та фінансових показників.

Емоційна залученість людей підвищується, коли відносини між ними наповнені вдячністю, співпереживанням і гордістю — ці процеси схожі на судини, що спільно надходять. Коли працівники підтримують один одного, компанія стає творчішою, стійкішою і спрямованою на перспективу.