Райан М. Дж. Цього року я... як змінити звички, стримати обіцянки або зробити те, про що ви давно мріяли

Артикул: LB-0000427
Наявність:Немає на складі

390.00 грн.

Вчені порахували, що 45 відсотків людей дають собі обіцянки під Новий рік, але лише восьми відсоткам вдається виконати задумане. Скільки разів ви давали собі обіцянки напередодні свята? А скільки цих обіцянок виконали?

Якщо згадати всі обіцянки, які ми даємо собі під Новий рік, то чого там тільки не знайти: "Знайти нову роботу. Вивчити англійську. Записатися в тренажерний зал або почати бігати вранці. Прочитати багато книжок. Зробити у квартирі ремонт. Навчитися говорити "Ні".

Мабуть, для наших обіцянок самому собі пора б уже заводити маленьке кладовище.

Здавалося б, у нашому розпорядженні є абсолютно всі поради: як закохатися, як здійснити свої мрії, як проводити більше часу з дітьми, як навчитися вести справи більш організовано і почати позитивно ставитися до оточуючих. Потрібно всього лише зробити це. Але ми, як і раніше, тільки обіцяємо-обіцяємо-обіцяємо-обіцяємо. У китайців є гарне прислів'я: "Словами рис не звариш".

То як же вирватися з цього чортового кола? Як знайти свою "формулу успіху" для того, щоб зробити своє життя кращим, домогтися поставлених цілей і здійснити задумані плани? "У цьому році я..." відповість на всі ці запитання. Ця книга про те, як знайти точку відліку, з якої позитивні зміни стануть постійними, а мрії перетворяться на реальність.

М. Дж. Раян знайшла розв'язання цієї проблеми, об'єднавши знання з психології, нейрофізіології та філософії. Її поради допоможуть вам нарешті втілити те, що ви колись загадали.

Для кого ця книга

Ця книга для всіх, хто хоче змінити свої звички, почати виконувати дані собі обіцянки. Автор наводить безліч прикладів із життя клієнтів і знайомих, що ілюструють різні ситуації, дає поради та пропонує практичні вправи для досягнення поставлених цілей.

Інформація про книгу
Автор	М. Дж. Райан
Обкладинка	М'яка
Мова видання	російська
Рік видання	2021
Формат (розмір)	60x90/16
Країна видання	Україна
Стан	Новий
Сторінок	272
Тематика	Психологія
Тип поліграфічного паперу	Офсетна