Бронінг Л. Гормони щастя

Артикул: LB-0000452
Наявність:Немає на складі

320.00 грн.

Ця книга про те, як «перепрошити» свій мозок і активувати ті гормони, які роблять нас щасливими, як за 45 днів сформувати нові шаблони поведінки та запустити їх дію.

Революційний підхід до підвищенню вашого рівня щастя.

Кожен із нас чув про «гормони щастя» — дофамін, серотонін, оксицот і ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен з них працює, чому виділяється і яка реакція в організм викликає, і чим пояснюються стрибки в Наш настрій.

Ця книга покаже вам, як «перепрошити» свій мозок і активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички і запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. В цьому вам допоможуть десятки вправ з книги.

З цієї книги ви узнаете:

Що стоїть за хімічними процесами в мозку, що роблять нас щасливими або небажаними;
Як працюють «гормони щастя» і в ніж їх роль;
Як мозок формує звички — і Чому від шкідливих так важко відмовитися;
Як сформувати нові шаблони поведінки з допомогою 45-денний плана.

Для кого ця книга

Для всіх, хто хоче нарешті зрозуміти, що таке «гормони щастя» і , як вони працюють.

Для всіх, хто хоче бути щасливішими та почуватися краще.

Інформація про книгу
Автор	Лоретта Граціано Бройнінг
Мова видання	російска
Рік видання	2020
Формат (розмір)	60x90/16
Вид палітурки	Твердий
Країна видання	Україна
Стан	Нове
Сторінок	320 с
Тематика	Менеджмент
Тип поверхні паперу	Матова