Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя

В этой книге более чем достаточно всякой науки. Вы прочтете о множестве научных исследований, полный список которых приводится в примечаниях, чтобы дать вам возможность копнуть поглубже (или проверить, как я справился со своей работой). Однако теория теорией, но это еще и практическое пособие. Каждая из глав заканчивается разделом, который я назвал «Руководство по таймхакингу». Это своего рода коллекция приемов, упражнений и полезных советов, позволяющих применить полученные знания на деле.

Дэниел Пинк 

О чем книга

Таймхакинг — методика «взлома» стандартного подхода к планированию и распределению своего времени. Хотите успевать больше, прилагая меньше усилий? Руководство по таймхакингу поможет настроиться на правильный ритм жизни и работы, чтобы четко распределять свое время в зависимости от целей и приоритетов. «Не торопиться, но успевать» — звучит обнадеживающе. Как при этом не забывать о важных делах? Что делать «жаворонкам» и «совам», чей график работы далек от биоритмов? Как перестать тратить время на прокрастинацию и начать радоваться вовремя завершенным задачам? Как стать энергичнее и просто счастливее? Об этом и многом другом рассказывает Дэниел Пинк в своем новом мировом бестселлере. Выдающийся рассказчик и внимательный исследователь, за два года он проштудировал 700 научных работ из разных областей знаний, так что у каждого из его выводов будет веское обоснование. А ключевые идеи книги Пинк иллюстрирует конкретными цифрами и простыми, четкими графиками. 

Почему книга достойна прочтения

• Вы сможете с высокой точностью определять, когда именно нужно приступить к делу, чтобы наверняка выполнить его хорошо.
• Вы получите целый набор инструментов по управлению временем, научитесь оценивать бодрость ума и тела в тот или иной момент времени, узнаете больше о своих внутренних часах и разберетесь в том, как управлять настроением для повышения продуктивности.
• Отныне вы будете успешно действовать в соответствии со своим хронотипом, лучше взаимодействовать с окружающими и достигать в жизни гораздо большего.

Для кого эта книга

Для широкого круга читателей. 

Кто автор

Дэниел Пинк — американский журналист и писатель, автор мировых бестселлеров «Драйв», «Человеку свойственно продавать», «Нация свободных агентов», «Будущее за правым полушарием» и «Новый мозг», автор статей The New York Times, Harvard Business Review, Slate и Wired. Читает лекции по экономическим трансформациям и бизнес-стратегиям в корпорациях, организациях и университетах по всему миру. В 2011 г. вошел в рейтинг 50 лучших бизнес-аналитиков мира, а в 2015-м эксперты глобального рейтинга Thinkers50 включили его в десятку ведущих бизнес-мыслителей мира. Работы Пинка переведены в общей сложности на 34 языка. danpink.com