Від самосаботажу до саморозвитку. Як подолати негативні внутрішні установки на шляху до щастя. Віст Б. (тв)

Як часто ви відмовлялися від нових можливостей, які завдяки щасливому випадку надавалися вам? Боялися провалу чи не думали, що зможете відповідати? А потім, імовірно, шкодували, але було вже пізно. Чому ж так відбувається?

Бріанна Віст, письменниця і консультантка Forbes, пояснює, що самосаботаж - це механізм психологічного захисту. Він з'являється з різних причин: через конфлікт внутрішніх інтересів, страх перед невідомістю, через негативні асоціації та особисті переконання. Виникає питання: що можна з цим зробити? Адже ми справді хочемо змінити своє життя на краще. Автор книги пропонує нам ефективне рішення. Однак воно потребуватиме глибокої внутрішньої роботи.

Із книги Бріанни Віст ви дізнаєтеся, як:

• обернути шкідливі звички собі на благо;
• розвинути емоційний інтелект;
• зрозуміти роботу організму в цілому;
• зійти зі шляху самосаботажу і розкрити свій потенціал.

Шлях починається просто тут і зараз.

Для кого книжка

Для тих, хто потрапив у пастку саморуйнування, але хоче поліпшити своє життя, позбувшись деструктивної поведінки.