Жадсон Брюєр. Залежний мозок. Від куріння до соцмереж: чому ми заводимо шкідливі звички і як їх позбутися

Артикул: LB-0000639
Наявність:Немає на складі

450.00 грн.

Про книгу

Досвідчений нейробіолог і психіатр пояснює, чому залежність буває дуже сильною і як нам боротися зі шкідливими звичками.

Ми всі легко стаємо залежними: від постійної перевірки соціальних мереж, перекусів, сигарет, келиха-другого алкоголю або інших шкідливих звичок. Самі не помічаючи того, ми повторюємо свою поведінку, навіть якщо розуміємо, що вона не дуже корисна для нас. Чому шкідливі звички так важко побороти? Та чи є спосіб їх здолати?

Ця книга має повноцінні та науково обґрунтовані відповіді на питання про шкідливі звички. Її автор, психіатр і нейробіолог Жадсон Брюєр, вивчав залежності упродовж 20 років. Він докладно розповідає, як влаштований процес виникнення звичок і залежностей — і як ви можете в нього втрутитися, щоб позбутися їх.

Доктор Брюєр ілюструє своє оповідання історіями пацієнтів, власним досвідом, даними досліджень його власної лабораторії та інших наукових закладів.

Про автора

Жадсон Брюер - директор Терапевтичної нейробіологічної лабораторії при медичній школі Массачусетського університету, психіатр із тривалою клінічною практикою в галузі залежностей.

Інформація про книгу
Кількість сторінок	304
Мова видання	російська
Вага	450
Вид палітурки	Твердий
Тематика	Психологія