Синдром дефіциту уваги та гіперактивності. Робочий зошит для дітей. Келлі Міллер

Синдром дефіциту уваги та гіперактивності. Робочий зошит для дітей. 60 способів допомогти дітям навчитися керувати собою, концентруватися й досягати гарних результатів

Ця книга написана для того, щоб познайомити дітей із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності та його типами; допомогти дітям навчитися регулювати прояви СДВХ, керувати увагою, розвинути та зміцнити навички концентрації, навчити справлятися з почуттям нудьгування. Проте посібник не замінить професійного психотерапевта. Якщо після вивчення робочого зошита ви виявите, що все ще маєте труднощі, можливо, має сенс звернутися до фахівця, який допоможе застосувати ці навички на практиці.

Книга буде також корисна для будь-якого психотерапевта, що працює з дітьми із син-дом дефіциту уваги та гіперактивності, яким складно концентруватися, і охочого виробити у своїх клієнтів навички керування увагою. Прочитавши книгу, ви виявите, що ці навички допомагають не тільки вашим клієнтам, а й вам.

У КОЖНОГО є своя унікальна особливість. У твоєму разі, як і в разі з мільйонами інших дітей у всьому світі, одна з цих особливостей — СДВГ. Йдеться про поширений синдром, через який ти можеш відчувати фрустрацію, почуттяокрема й навіть безсилля. Але є й добра новина: озброївшись знаннями та трохи потренувавшися, ти приручиш СДВГ. Керувати ним ти, а не він! Не СДВГ, а ти сам маєш відповідати за своє життя!

У цій книзі запропоновані нові способи подолання зі СДВГ.

Захопливі вправи допоможуть краще зрозуміти себе та СДВГ. Ти привчився нескладним навичкам, які зможеш застосовувати, щоб почуватися впевненіше та краще керувати собою.

• СДВГ І Я. Познайомся зі СДВГ, дізнайся, який тип СДВГ у тебе та які його симптоми; яку користь може принести СДВГ і над чим потрібно попрацювати.
• СДВД МНЕ НЕ ВКАЗОК! Набравшись справлятися зі складними емоціями, долати нудьгу та організовувати себе в школі, ти розвинеш безліч корисних навичок, які допоможуть справлятися з гнівом, зберігати концентрацію, контролювати імпульси та приймати усвідомлені рішення.
• СДВГ, Я І СВІТ ВОКРУГ. Вдома, у школі, з друзями — для кожної з цих ситуацій ти знайдеш відповідні практичні вправи, які зможеш виконувати в житті. Наприклад, ранковий розпорядок дня, план виконання домашнього завдання та творчі вправи — це те, що ти зможеш робити навіть тоді, коли не в дусі.
• СДВД УСПЕХУ НЕ МІХУ. Навички саморегуляції й організації допоможуть справлятися з емоціями та долати труднощі, а ти зможеш витрачати більше енергії на цікаві заняття.

Про автора:

Келлі Міллер — ліцензований клінічний соціальний працівник, магістр галузі та радіопередачі радіопередавання про психологію The Dr. Debra and Therapist Kelli Show на радіо LA Talk Radio. Вона автор і колишній колумніст найбільшого розсилання в Америці "Спиту Келлі". Вона отримала диплом магістра соціальної роботи в університеті Пенсильванії 2004 року. Автор книги-руководства Professor Kelli's Guide to Finding a Husband. Зараз Келлі — приватний терапевт. Проводить консультації для індивідуальних клієнтів, пар і сімей, а також групові консультації в лікувальному центрі для тих, хто бореться з залежностями та психічними розладами. Вона щаслива зі своїм чоловіком Девідом (коли той миє посуд); у них двоє хлопчиків, Ремі та Лондон (у обох яких є діагноз СДВГ); і перегони на ім'я Муз.