Перемога над СДУГ. Ігрова методика для підлітків і юних дорослих із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності. Чейетт С., Фрідман Г.

Синдром дефіциту уваги та гіперактивності - повсюдне і поширене явище в сучасному світі, але це не привід опускати руки! Люди зі СДУГ не здатні довго зберігати увагу, їм важко вивчати новий матеріал, організовувати простір навколо себе, складно вибудовувати міжособистісні стосунки. Усе це заважає навчанню та роботі. Але вихід є!

Грейс Фрідман, володарка СДУГ, і Сара Чейєтт, психологиня й експертка з роботи з дітьми зі СДУГ, об'єднали зусилля та написали чудовий підручник для тих, хто хоче зрозуміти, що таке синдром дефіциту уваги та гіперактивності і як із ним жити. У книжці «Перемога над СДУГ» описано ефективні та захопливі ігрові методики, що навчать залишатися зосередженими, справлятися зі стресом і складними емоціями, добре навчатися і працювати та повноцінно спілкуватися. Наприклад, підготовка до тесту чи написання звіту (потребує вміння розподіляти час), навички з організації навчального процесу, підтримання порядку в справах і речах, запобігання прокрастинації (відкладання на потім через острах не встигнути чи не впоратися).

Автори дають цінну інформацію про лікування СДУГ, про те, як працює мозок і нервова система, про навички самовдосконалення, що допоможуть бути успішними в школі, коледжі та за їхніми межами. Найголовніше книжка вчить перемагати по життю, незважаючи на наявність СДУГ. Ви зможете досягти своїх цілей і стати кращими.