Робочий зошит за навичками діалектичної поведінкової терапії у разі біполярного розладу. Шери ван Дайк

Робочий зошит за навичками діалектичної поведінкової терапії у разі біполярного розладу: використання DBT для відновлення контролю над своїми емоціями та своїм життям

 Ця книга написана для людей із біполярним розладом, а також для членів їхніх сімей і тих, хто надає їм підтримку. У ній міститься докладна інформація про те, що таке біполярний розлад, дано чіткі та структуровані рекомендації, які допомагають впоратися із симптомами захворювання. Позіби мають практичний характер і містить набір ефективних вправ для відпрацювання таких навичок DBT: усвідомленість, регулювання емоцій, толерантність до стресу, вміння переживати кризові ситуації з мінімальними втратами, ефективне спілкування з людьми. Окрема глава присвячена тривожним розладам, оскільки часто це супутнє захворювання у разі біполярного розладу. Навички, представлені в посібнику, такі універсальні, що опановування ними принесе користь не тільки людям із біполярним розладом, але й усім, хто хоче істотно поліпшити якість свого життя.

"Нарешті з'явився простий і доступний посібник для всіх, хто хоче більше дізнатися про біполярний розлад. Зібрані в книзі вправи та особисті історії стануть для читача ефективним путівником до щасливого та гармонійного життя.
— Сьюзан Філпот, магістр наук, магістр соціальної роботи, керівник відділу з питань психічного здоров'я соціальної служби Йорку, Саттон-Вест,poly (94)

"У цьому докладному та захопливому посібнику Шері Ван Дайк відкриває нові горизонти застосування діалектичної поведінкової терапії в лікуванні пацієнтів із біполярним розладом.

Робочий зошит містить зрозумілу програму та реальні інструменти для повсякденного використання в боротьбі з хворобою. Книга допоможе людям, які страждають на біполярний розлад, навести лад у їхньому житті. Довгоочікуване поповнення у сфері надання психологічної допомоги".

"Мідикаментозна терапія — основа лікування біполярного розладу. Але використання ліків як єдиного засобу терапії часто призводить пацієнта до невдач у міжособистистистих відносинах і до фінансового крохту. Водночас симптоми депресії та тривожності зберігаються. Робочий зошит Шері Ван Дайк допоможе читачеві набути душевної рівноваги, досягти стану гармонії та близькості в стосунках з людьми, покращити якість життя. Ця книга — стисле, зрозуміле та легке в прочитанні керівництво, наповнене розумними та корисними рекомендаціями.
— Стівен Стокл, лікар, член Королівської колегії лікарів, глава Психіатричного відділення Регіонального медичного центру в Саутрейці, Ньюмаркет, Котівонії, (94), автор книги Mentally Speaking

Про автора

Шери ван Дайк, магістр соціальної роботи, психотерапевт у Регіональному медичному центрі Саутлейка,poly (94), має приватну практику. Її спеціалізація — лікування психічних розладів, зокрема біполярного розладу. У своїй роботі Шері Ван Дайк використовує методи діалектичної поведінкової терапії, когнітивно-поведінкової терапії та практики усвідомленості.

Автор передмови, д-р філософії Зиндел Сигал, займає фінансовану фондом Банка Файрстоуна посаду професора психотерапії в Університеті Торонто, керує Відділом когнітивно-поведінкової терапії в Центрі залежностей і психічного здоров'я, є одним із засновників Академії когнітивної терапії. Відстоює важливість практики усвідомленості під час надання клінічної допомоги в галузі психіатрії та охорони психічного здоров'я.