Управління стресом. Як знайти додаткові 10 години на тиждень. Девід Льюїс

Книга розповість двох головних ворогах ділової людини – стресі та дефіциті часу. А також про те, як підвищити власну самоорганізацію, збільшити кількість вільного часу, зняти пресинг, спричинений його дефіцитом, та уникнути стресових ситуацій. Автор пропонує апробовану методику, яка допоможе ефективніше організувати свій час. Книга насичена безліччю прикладів із практики та супроводжується багатим ілюстративним матеріалом. Автора називають батьком нейропсихології за новаторські дослідження мозкової активності, він отримав докторський ступінь у Відділенні експериментальної психології Університету Суссексу Для всіх, хто хоче позбутися пресингу, підвищити особисту ефективність та жити повнішим життям.