Мейсі Т.; Бек Д. Ультрамислення. Психологія наднавантаження

Професійний ультрамарафонець розповідає, які принципи дають змогу витримувати заповільне навантаження і як їх можна застосувати не тільки в спорті, але и в жизни.

Тревіс Мейсі пройшов понад сотню надскладніших випробувань на витривалість і виграв неймовірний Leadman — серію довгих бігових і велосипедних перегонів, що проходить на великої висоти та 100 милами, що закінчуються на велосипеді та трейловим ультрамарафоном на ту же дистанцію. Він зміг досягти цього без видатної вічної сили, швидкості або гнучкості, без допінгу та будь-яких технологій.

Так в ніж же його секрет? В «Ультразмислення», 8 встановленнях і принципів, які можна застосовувати й в спорті, і в життя — таких, наприклад, як «Це все гарна психологічна підготовка», «коли у вас немає вибору, все можливо» і «Ніколи не здавайтеся — крім тих випадків, коли мають це зробити».

Ці принципи допомогли автору пройти важкі перегони в дуже віддалених місць і в дуже складних обставин — на змаганнях серії Leadville Race Series і в пробіг через штат Юта, на каякінгу в Швеції та на забегах во Французьких Альпах. Він завжди доходив до кінця. И неважливо, бігаєте ви чи ні, займаєтеся Чи ви спортом або ставите високі цілі в бізнесі — застосовуючи принципи «ультрамислення», ви зможете виконати поставлені завдання й дойти до фінішу, впорався з труднощами.

Для кого ця книга

Для всіх, хто хотів б спробувати себе в надмарафонському бігу.

Для тих, кому цікаві методи та прийоми, якими користуються люди, що витримають найважчі навантаження на ультрамарафонах.