Ларсен Е. Б. Зараз! Не пропусти момент — це все, що ти маєш

Нова книга від автора «На межі», яка допоможе вам набути внутрішньої сили та жити в сьогоденні.

Уявіть, що ви почуваєтеся абсолютно спокійно, що б ні сталося.

Стрес, турботи та подразнення — це не про вас. У вас є контроль над своїм власним життям і ви знаєте, що маєте внутрішню силу, щоб впоратися з будь-якими обставинами.

Натомість, щоб пасивно спостерігати, як дні проходять один за іншим, ви можете по-справжньому бути в поточного моменту.

Тут. И зараз.

Ерік Бертран Ларсен, автор бестселерів «На пределе» и «Без жалости к собі», вважає, що багато людей в наші дні настільки перевантажені турботами й обов'язки, зустрічі та завданнями, подіями та викликами, що втрачають відчуття присутності сьогодення, у власного життя. Це призводить до постійного стресу та до тому, що ми думаємо про минулому або майбутньому — але не о сьогодення.

Цього не має бути. Нова Книга Ларссена допоможе вам змінити своє мислення і навчитися перебувати в справжньому моменту, щоб приймати усвідомлені та продумані рішення, відчувати контроль над власним життям і забути про стрес.

Від автора

Момент краток і швидкотерміновий: спочатку його немає, потім він є, і знову немає. Деякі моменти легко відчути й легко запам'ятати. Гальмівні, прекрасні, чарівні, величні, чудові моменти. Є й інші моменти, повсякденні та непримітні (понад щонайменше з виду) — вони швидко забуваються. Бувають сумні, трагічні, неправильні, агресивні моменти. Моменти, які ви хотіли б забути. Але всі вони однакові за своєю суттю. Вони реальні та вони відбуваються, навіть якщо наші думки й почуття водночас десь далеко.

Я впевнений, кожен момент має свою цінність. Цінність, яка часто залишається непоміченою. И яку ми починаємо розуміти, тільки коли наше життя підходить до кінця.

Мені давно здається, що багато літніх або серйозно хворих людей, озираючись на своє життя шкодує, що вони занадто часто упустили момент. Якщо ми з вами сядем і Подумайте про цьому, впевнений, більшість відчує то ж саме. Ми хотіли б не упускати наші моменти. Ми хотіли б частіше бути в сьогодення, тут і зараз. Я впевнений, максимальна присутність кожному моменті життя дає нам велику перевагу. Якщо ми допоможемо це зробити, наше життя стане кращим. И життя людей навколо нас теж стане кращим. Ми досягнемо більшого і по дорогою до нашої мети постачало більше позитиву. Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся, чому це так важливо. И — це підводить мене до основної думки книги: вміння жити в справжньому можна придбати. Ви можете цьому навчитися.

Для кого ця книга

Для всіх, хто хоче жити усвідомлено та досягати більшого.

Для шанувальників мотивувальних книг Еріка Ларссена.