Година твого світанку. Японський метод планування життя і досягнення цілей. Тіе Ікеда

Ікеда Тіе 11 років займається вивченням ранкової активності. Вона написала книжку, яка допоможе вам навчитися вставати раніше, встигати робити завдання, зберігати мотивацію і перетворитися на людину, якою ви давно хотіли стати.

Як змінити своє життя завдяки лише кільком діям після пробудження? Просто вставати рано недостатньо, потрібно навчитися грамотно розподіляти свій час у перші ранкові години.

Ікеда Тіе 11 років займається вивченням ранкової активності. Ґрунтуючись на своєму досвіді перетворення з сови на жайворонка, вона привчила багатьох вставати рано і завдяки цьому почуватися реалізованими та задоволеними життям.

Ця книга допоможе вам:

- навчитися вставати раніше і відчувати відчуття легкого ранку;

- змінити життя на краще, досягнувши своїх цілей;

- перетворитися на людину, якою ви давно хотіли стати;

- встигати вирішувати завдання в перші години після пробудження, зберігши мотивацію;

- доробляти всі справи до кінця.

Пам'ятайте, що 90 % денної роботи можна виконати всього за одну годину вранці! І в цьому вам допоможе максимально проста ранкова система, описана в цій книзі.

Для кого книга

Для всіх, у кого є проблеми з тайм-менеджментом і самоорганізацією.