Терапія ПТСР для жінок. Вірджинія Круз, Каті Салідас
Терапія ПТСР для жінок: як визначити причини, симптоми та подолати вплив психологічного розладу на повсякденне життя
За статистикою, жінки вдвічі частіше хворіють на ПТСР, довше переживають посттравматичні симптоми і є більш чутливими до всього, що нагадує їм про травму.
Часто досвід жінок ігнорують, применшують та знецінюють.
У цій книзі авторки розвіюють чутки стосовно того, як проявляє себе ПТСР у жінок, розповідають про різні види травм і надають психологічну підтримку.
Мета - допомогти читачам розпізнати у себе симптоми ПТСР, визнати вплив травми, позбутися самоосуду та сорому, підібрати належне лікування й нарешті почати процес зцілення.
У книзі наведені справжні історії жінок, яким вдалося подолати наслідки подібних травм.
Варто пам'ятати: ви не самотні, у вас є внутрішня сила, й ви здатні відновити своє життя, позбавившись від травми.
Информация о книге | |
Автор | Вірджинія Круз, Каті Салідас |
Обложка | Мягкая |
Количество страниц | 254 |
Язык издания | Русский |
Год издания | 2024 |