Победи депрессию прежде, чем она победит тебя. Лихи Роберт
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.
Информация о книге | |
Автор | Лихи Роберт |
Количество страниц | 288 |
Язык издания | Русский |
Вес | 350 |
Вид переплета | Твердый |
Серия | Сам себе психолог |
Состояние | Новое |
Тематика | Психология |
Тип поверхности бумаги | Матовая |
Тип полиграфической бумаги | Офсетная |