Терапия ПТСР для военных. Как вернуться к нормальной жизни. Вирджиния Круз

Вокруг много информации о посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), но она не очень удобна для восприятия, потому что написана терапевтами для терапевтов на научной психологической "тарабанщине", которая на самом деле никому не помогает. Вот почему наплыв слухов о ПТСР такой мощный.

На кону твоя жизнь, друг, и я не буду ходить вокруг пальца с причудливыми эвфемизмами и позитивными утверждениями. Я знаю, насколько серьезным является ПТСР.

Мы затронем все симптомы, которые вторгаются в твою повседневную жизнь.

Травма и триггеры

Воспоминания и галлюцинации

Злоупотребление психоактивными веществами и алкоголизм

Вспышки раздражительности и гнева

Стыд, ненависть к себе и саморазрушительное поведение

Избегание и прокручивание обреченности

Поведение, вызывающее привыкание

После того, как мы пролили свет на то, как ПТСР и моральная травма разрушили вашу жизнь, мы рассмотрим лучшие клинически доказанные, научно обоснованные варианты лечения, которые помогут вам встать на путь к выздоровлению.

Но прежде чем мы начнем, мы должны честно поговорить с собой. Мы должны быть готовы сделать этот первый шаг.