Келли Макгонигал. Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше.

Производитель: Адель
Артикул: LB-0000679
Наличие:Нет на складе

550.00 грн.

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Информация о книге
Количество страниц	310
Язык издания	Русский
Издательство	Адель
Год издания	2017
Вид переплета	Твердый
Состояние	Новое
Тематика	Психология
Тип полиграфической бумаги	Офсетная