Вправи для дому та залу. Золота книга. Понад 100 практик при болях у спині та суглобах. Сергій Бубновський
Як зберегти здоров'я до глибокої старості? Доктор Бубновський розробив 110 ідеальних вправ, які дадуть змогу в будь-якому віці «жити», а не «існувати». Кожен поверх тіла розглядається автором спочатку анатомічно, а потім функціонально. І залежно від можливих нездужань пропонуються різні варіанти фізичної активності, що допоможе відновити пошкоджений орган. Ідеальна книжка для кожного, хто хоче жити активно в будь-якому віці.
Інформація про книгу | |
Автор | Сергій Бубновський |
Обкладинка | М'яка |
Кількість сторінок | 320 |
Мова видання | Російська |