Скотт Джурек – сверхмарафонец, тобто змагається на дистанціях більше марафонських, аж до 200-мильних. Ця книга – не просто захоплююча автобіографія. Це ще й поради професіонала по техніці бігу та орга..
«Історії світового балету» — нова книга Ілзе Лієпа — балерини, артистки театру і кіно, голови президії Благодійного фонду «Ілзе Лієпа».
«Мені б дуже хотілося відкрити балет в його різноманітті як мож..
Про книгу «Антуан Гризманн: становлення французького маестро»
Гризман — чемпіон світу-2018, срібний призер і найкращий бомбардир чемпіонату Європи-2016, переможець Ліги Європи та Суперкубка УЕФА.
Пе..
Про книгу
Повністю перероблене видання книги одного з найкращих тренерів США, заснована на наукових досліджень і багаторічним тренерським досвідом автора.
Це реалістичне керівництво освітлює безліч ..
У новому, п'ятому, виданні керівництва наведені основні принципи сучасної клінічної дієтології в поєднанні з викладом клінічних особливостей перебігу захворювань і патологічних процесів. Уміст видання..
Корисна їжа. Розкриття міфів про здорове харчування
Про що ця книга
Ця книга зробить вас здоровіше!
Уявіть, вчені всього світу скликали прес-конференцію, щоб показати світу нові ліки. Вони науково ..
Про книгу
Автор знаменитої концепції «потоку» майка чіксентміхайі з співавторами пишуть про те, як досягати стану потоку під час бігу — як на тренуваннях, так і на змаганнях — і завдяки цьому отримув..
7-денний інтенсив з особистого розвитку від провідного тренера Норвегії та автора бестселера «Без жалості до себе».
Одна з ключових стадій підготовки бійців спеціального призначення в різних країна..
Про що ця книга Вмієте ви плавати? Не просто триматися на воді, а плисти як риби, не витрачаючи зайвих зусиль і при цьому швидко? Якщо ні, то саме час навчитися! Террі Лафлін багато років тренує спорт..
Про книгу Посібник ультрамарафонця. Від 50 кілометрів до 100 миль
Про книгу
Все, що вам потрібно знати, щоб подолати перший ультрамарафон або поставити особистий рекорд у бігу на 100 миль, — з вуст ..
«Справа в тілі» – книга, яка допоможе на довгі роки зберегти молодість, стрункість, привабливість і бадьорість. Автор – Ксенія Литвинова. Вам 30, 40, 50 років, і ви хочете відчувати драйв життя до гли..
Ця книга переверне ваші уявлення про шлях до професійного успіху!
Революційний підхід Девіда Епштейна, магістра екологічних наук і журналістики ставить під сумнів ідею 10 000 годин. Він досліджує при..
Про книгу
«Я тут, щоб перемогти» — ці слова вимовив мало кому відомий за межами Австралії спортсмен перед своїм першим гавайським Ironman. Ту перегони він програв, але від своїх слів не відступ..
Про книгу
Розум — це і є атлет.
Брюс Куртене, «Сила особистості»
Чудова книга зі спортивної психології, від якої ви не зможете відірватися. Побудована на історіях елітних спортсменів, їх помилки та ..
Багато хто з нас чув про шкоду жирної або смаженої їжі, про шкоду м'яса або молочних продуктів. Але те, що вуглеводи (цукор, хліб, крупи, макарони, рис) руйнують наш мозок - несподівана новина.Автор к..
Кандидат технічних наук, академік Російської та Міжнародної інженерних академій Л.Г. Пучко добре знайома читачам за чотирма попередніми монографіями, що вийшли у Видавництві АНС під рубрикою "Відкритт..
Біолокація для всіх. Система самодіагностики та самозцілення людиниБагатовимірна медицина. Система самодіагностики та самозцілення людиниБагатовимірна людина. Новий високоефективний алгоритм самозціле..
Александр Алехин – «гений комбинаций», рекордсмен по игре «вслепую», единственный не побежденный при жизни чемпион мира. Человек с трудной и необычной судьбой, шахматист, обладающий уникальным по крас..
Террі Волс була успішною лікаркою, бігала марафони й обожнювала походи, доки їй не діагностували страшну недугу — розсіяний склероз. Попри всі зусилля опинившись у інвалідному візку, вона вирішила буд..
Нова робота, розлучення, конфлікти, втрата чи відкриття бізнесу, народження дитини, переїзд, життя в умовах глобальної пандемії, воєнні дії — усе це може зруйнувати колись стійку реакцію на стрес. За ..
Живучи в сучасному світі, не можна оминути отрут і патогенів, які загрожують нашому здоров’ю ще до народження. Вони продовжують впливати на нас щодня, коли ми з ними стикаємося у повсякденному житті. ..
Один із найсильніших шахістів свого часу, Ріхард Реті був також видатним мислителем і письменником. Його ідеї вистачило б на кілька довгих життів, хоча він прожив лише 40 років. Після себе він залишив..
Шахи - одна з найпоширеніших ігор у світі, причому їхня популярність постійно зростає. І не важливо, скільки вам років: вісім чи вісімдесят. У цій книзі ви знайдете все, щоб повною мірою насолодитися ..
Донна Деномм - психолог, більше двадцяти років присвятила вивченню і практиці шаманського зцілення. Ще дитиною вона зіткнулася з насильством, а потім довгі роки боролася з посттравматичним стресовим р..