Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела. Би-Джей Гаддур

Артикул: LB-0001733
Наличие:Нет на складе

650.00 грн.

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно! Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.

Информация о книге
Автор	Би-Джей Гаддур
Количество страниц	288
Язык издания	Русский
Издательство	Попурри
Год издания	2020
ISBN	978-985-15-4649-3
Вид переплета	Твердый
Переплет	Интегральный
Состояние	Новое
Тематика	Спорт