Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

Производитель: Форс
Артикул: LB-0001387
Наличие:Нет на складе

650.00 грн.

Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм. — Как выбрать тренера. — Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год. — Если не растут мышцы, что вы делаете не так. — Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. — Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф. — Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки

Информация о книге
Автор	Денис Гусев
Количество страниц	176
Язык издания	Русский
Издательство	Форс
Год издания	2020
ISBN	978-5-04-097739-0
Вид переплета	Твердый
Тематика	Спорт