Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора
Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора
- Виробник: Yakaboo Publishing
- Артикул: LB-0011311
- Наявність:Є в наявності
- 440.00 грн.
На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності. Розум людини, запрограмований на розв’язання проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості. Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.
| Інформація про книгу | |
| Кількість сторінок | 496 |
| Мова видання | Українська |
| Видавництво | Yakaboo Publishing |
| Рік видання | 2022 |
| ISBN | 9786177933198 |
| Автори | Стівен Гаєс |
