Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора

Виробник: Yakaboo Publishing
Артикул: LB-0011311
Наявність:Є в наявності

440.00 грн.

Кількість

На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності. Розум людини, запрограмований на розв’язання проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості. Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.

Інформація про книгу
Кількість сторінок	496
Мова видання	Українська
Видавництво	Yakaboo Publishing
Рік видання	2022
ISBN	9786177933198
Автори	Стівен Гаєс