Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя

Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя


  • Виробник: BookChef
  • Артикул: LB-0011328
  • Наявність:Є в наявності

  • 300.00 грн.

Між тим, чого люди бажають, і тим, що вони насправді роблять, — прірва. Саме невідповідність між хочу і роблю — причина того, чому ми зазвичай отримуємо геть протилежне нашим прагненням. Однак змінити життя на ліпше не вдається — надто великий опір старих звичок доводиться долати. Але насправді створити позитивні зміни не так складно, як вважається. Проблема не в окремо взятій людині, а в методології. Розвиток корисних звичок і створення позитивних змін може бути простим, якщо ви оберете правильний підхід: систему, засновану на тому, як справді працює психологія людини.

Книга «Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» каже «прощавай» усім тривогам, що супроводжують зміни, і — що важливіше — показує, як легко і з усмішкою можна подолати прірву (хай яку велику) між тим, хто ви є зараз, і тим, ким бажаєте стати.

Інформація про книгу
Обкладинка тверда
Кількість сторінок 464
Мова видання Українська
Ілюстрації чорно-білі
Видавництво BookChef
Рік видання 2021
ISBN 9789669935984
Автори Браян Джефрі Фоґґ
Перекладачі Валерія Глінка
Розмір 128x200мм

Написати відгук

Примітка: HTML розмітка не підтримується! Використовуйте звичайний текст.
    Погано           Добре
Захист від роботів