Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

0 відгуків Написати відгук

Виробник: Vivat
Артикул: LB-0005312
Наявність:Є в наявності

260.00 грн.

Кількість

Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.

Інформація про книгу
ISBN	9789669822703
Автори	Мозлі Майкл
Видавництво	Vivat
Кількість сторінок	240
Мова видання	Українська
Обкладинка	тверда
Рік видання	2020
Серія книг	Саморозвиток